Terre d'Harmonie propose des prestations collectives de bien-être à Paris 12ème (75)

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Hatha Yoga Déplacer Fermer YOGA V INYASA Judith Helias 06 18 52 36 48 1h-12h / 12h15 - 13h15 18h30 - 19h30 /19h30-20h30 Judith Kalena pratique le yoga depuis l'âge de 20 ans. shala.yoga@ymail.com Hatha Yoga Cours de Yoga selon l'école de Madras, d'après l'enseignement d'Yvonne Millerand. Par la pratique de postures associées à une respiration appropriée, le corps va se délier, retrouver une certaine souplesse, une énergie et une dynamique qui vont perdurer au-delà de la séance elle-même. Les cours de groupes sont conçus pour chacun en particulier, c'est-à-dire qu'ils s'adressent à des débutants, à des futures mamans, aussi bien qu'à des pratiquants plus avancés, sans limite d'âge, respectant le rythme et les possibilités de chacun. Véronique Ruhl 01 43 48 98 68 06 61 45 70 11 Mercredi : 14h30-15h30 / 15h30-16h30 Véronique Ruhl est diplômée de l'Ecole Francaise de Yoga à Paris, pratique le Yoga depuis 1980. Enseigne depuis 1993, et est affiliée à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga. Gi Gong Déplacer Fermer Gi Gong Discipline traditionnelle Chinoise pour rester en bonne santé, retrouver le contact avec votre corps, pratiquer une activité physique régulière, évoluer au rythme des saisons. Corinne Parmentier 06 88 96 43 35 Lundi : 19h-20h / 20h-21h Jeudi : 10h15-11h15 / 12h15-13h15 Corinne Parmentier a été formée au : Tai Ji Quan - styles Yang et Chen, Zhi Neng Qi Gong de la sagesse du coeur de Pang He Ming, Qi Gong de la longévité de Leung Kokyuan, Qi Gong traditionnel chinois. Est en formation permanente auprès du Maître Yuan Hong Hai (7e dan) Gymnastique douce Déplacer Fermer Gymnastique douce La gymnastique douce est basée sur : - la tonification musculaire - l'utilisation de la respiration - la coordination des mouvements - l'étirement - la relaxation Les objectifs sont ; - une meilleure statique du corps (travail de l'équilibre) - un renforcement musculaire global - une meilleure mobilité des articulations Jocelyne Ramaroson 06 63 78 11 66 Lundi de 18h à 19h Jocelyne Ramaroson est diplômée d'Etat des Métiers de la Forme ( DRJS-Paris). Sophrologie Déplacer Fermer Sophrologie La sophrologie est une thérapie spécifique pour un mal physique ou mental, une rencontre avec soi-même. C'est aussi : - apprendre à relâcher les tensions physiques et mentales par une prise de conscience de la respiration - l'intégration du schéma corporel par la conscience Centre d'études et applications de la Sophrologie Paris Jocelyne Ramaroson 06 63 78 11 66 Lundi : 19h-20h Jocelyne Ramaroson est diplômée d'Etat des Métiers de la Forme (DRDJS-Paris). Sophrologie Différente de la relaxation simple, la sophrologie éveille la conscience en dynamisant nos ressources à travers un travail conscient tant au niveau corporel que mental. La sophrologie s'adresse à tous ceux qui veulent : - apprendre à gérer le stress, peurs, phobies, douleurs... - développer la confiance en soi - trouver un mieux-être au quotidien - améliorer le sommeil, la mémoire - se préparer aux examens, intervention chirurgicale... - se sevrer de l'alcool et au tabac - lâcher prise Nicole Leduc 06 60 04 44 97 kersoreizen@yahoo.fr Mardi 19h45 à 20h45 Mercredi de 20h à 21h Formé à l' Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris, certifié 2 ème cycle en sophrologie caycédienne. Stretching - Sophrologie Déplacer Fermer Stretching - Sophrologie Le stretching est une technique basée sur les étirements des fibres musculaires Les objectifs sont : - souplesse - meilleure qualité de la fibre musculaire - amélioration de la mobilité des articulations Le stretching et la relaxation se complètent, cette combinaison d'activité favorisant la récupération, l'adaptation aux efforts, la gestion des tensions dans le quotidien et face aux épreuves. Jocelyne Ramaroson 06 63 78 11 66 Lundi : 19h-20h Jocelyne Ramaroson est diplômée d'Etat des Métiers de la Forme, et est sophrologue praticienne	Mantra Yoga Déplacer Fermer Mantra Yoga Le mantra yoga est une science orientale, utilisée depuis des millénaires pour calmer le mental, soulager le stress et apaiser les pensées et les émotions conflictuelles qui sont notre lot quotidien. En chantant des mantras, le mental peut commencer à vivre dans un état de paix naturelle. Les mantras peuvent, en outre, ôter beaucoup d'obstacles de notre existence et il est dit qu'il existe un mantra pour résoudre chaque problème dans notre vie. Raylene Abbot a été formée aux techniques mystiques d'Asie de l'Est et de l'Occident, depuis 35 ans. Elle a animé des cercles d'aide aux femmes et propose une nouvelle vision profonde de la Femme et de ses problématiques. Andreas Mamet maîtrise de nombreuses techniques de méditation en près de 40 ans de pratique. Il a vécu une retraîte méditative en Inde pendant 5 ans et a enseigné au Japon, en Allemagne, aux USA, en Belgique et en France avec Raylène. Olivier VINET (organisateur) 06 50 58 00 65 Atelier pratique tous les jeudis soir à 19h30 Stage un week end par mois Mouvement et danse biodynamique Déplacer Fermer Mouvement et danse biodynamique La danse biodynamique est particulièrement axée sur la dimension énergétique du mouvement qui intègre les 3 valeurs de l'être : corps, coeur et esprit dans l'approche d'une improvisation spontanée. L'Atelier propose une expression libre par la danse. Odile Bournier 06 85 54 52 76 01 42 40 16 62 Danse libre Samedi : 10h00-13h00 Atelier 1 atelier par mois Odile Bournier est diplômée en danse biodynamique (école Rafaël Bayle). Elle pratique la danse libre (Malkowsky) et la danse biodynamique. Reiki Déplacer Fermer Reiki Le Reiki est une pratique d'harmonisation énergétique, d'une personne à l'autre ou sur soi-même, le plus souvent exercée par une imposition des mains, mais pas seulement. Le Reiki ne demande pas d'adhérer à quelque croyance que ce soit et est respectueux des choix de chacun. Le Reiki n'est pas une pratique médicale. Il n'y a pas de diagnostic et l'harmonisation ne remplace pas les soins prescrits. Il favorise le renforcement des capacités d'auto-guérison de la personne qui en bénéficie Jean-Pierre Chupin 06 10 83 84 74 www.reiki-sante.fr Initiations individuelles et harmonisations sur rendez-vous Ateliers se déroulent le 1 dimanches matin du mois, de 9h30 à 13h00 Jean-Pierre Chupin est - coach, diplômé Univ. Paris 8 Chorale Déplacer Fermer Chorale Exploration vocale "A Voix Nue" vous attend ! Répertoire varié : classique et contemporain, musique du monde, gospel, blues, renaissance... S'adresse aux débutants comme aux chanteurs confirmés. La chorale se produit dans de nombreuses manifestations festives. Claudia Christiansen 06 26 91 48 93 www.avoixnue.com avoixnue@voila.fr les Jeudis : 20h00-22h00 Claudia Christiansen d'origine argentine, professionnelle du chant depuis de nombreuses années, excellente chef de chorale Formation au massage bébés Déplacer Fermer Formation au massage bébés Propose une initiation ou simplement un partage de pratiques de massages avec les mamans pour leurs bébés. Darshana Londono-Lopez 06 63 92 46 03 91, rue Villiers de l'Isle Adam 75020 PARIS françois.baillancourt@neuf.fr 1 Samedi matin/mois 10h30-12h00 Formée par Isabelle Gambet-Drago auteur du livre "Bébé bonheur" Expérience professionnelle dans l'Art du massage en Inde. Méthode personnelle.